Conoce a Dilenia
Hola, soy Dilenia Cruz
Desde 2017, trabajo como Coach de Estilo de Vida acompañando a personas que viven con condiciones crónicas como diabetes, prediabetes, dolor crónico, colesterol alto, presión arterial elevada, sobrepeso y estrés. Mi misión es ayudarte a comprender mejor tu salud y a tomar decisiones prácticas que transformen tu día a día.
Con más de 50 programas de bienestar facilitados en comunidades de Rhode Island, Nueva York, Nueva Jersey y República Dominicana, he aprendido que no hay una solución única: cada persona necesita un plan basado en su realidad. Por eso, trabajo contigo para crear estrategias realistas y sostenibles, enfocadas en tus fortalezas y en los desafíos específicos de tu condición.
Sé por experiencia —profesional y personal— que las enfermedades crónicas no solo afectan el cuerpo. También impactan nuestras emociones, relaciones y calidad de vida. Por eso, mi enfoque es integral: cuerpo, mente y comunidad.
Como coordinadora de voluntarios en bienestar, supervisora certificada de trabajadores comunitarios de salud, y facilitadora de clínicas gratuitas en alianza con médicos de Care New England, tengo la fortuna de ver cambios reales cada día. En 2024, fui reconocida por la Global Alzheimer’s Platform Foundation como “Citizen Scientist Cultivator Honoree” por mi trabajo en investigación comunitaria en salud.
Creo profundamente que cuando identificas lo que te frena, también descubres tu poder para avanzar. Acompañarte en ese proceso de descubrimiento y cambio es para mí un honor y una responsabilidad.
¿Quieres dar ese primer paso?
Contáctame. Estoy aquí para ayudarte a transformar tu vida con propósito y bienestar.
Especialidades
enfoque se centra en ayudarte a restablecer el equilibrio físico, emocional y espiritual, tanto a nivel individual como grupal. Lo hacemos a través de un programa progresivo y personalizado, guiado por especialistas comprometidos con un estilo de vida saludable e integral.
Creemos en la transformación a través de la implementación consciente de sistemas de atención física y emocional adaptados a tus necesidades reales.
En este proceso, nuestros clientes comienzan por tomar conciencia de su situación actual. Desde ahí, construyen hábitos sostenibles que incluyen alimentación balanceada, actividades físicas divertidas y seguimiento individualizado de sus planes de acción a corto y mediano plazo. Todo con un enfoque humano, práctico y motivador.
También fomentamos la autonomía, guiando a las personas a diseñar sus propios programas de alimentación, ejercicio y renovación total de su estilo de vida, hasta alcanzar sus metas. A medida que avanzan, desarrollan mayor bienestar, gratitud y una forma de vida más libre de juicios y limitaciones.
Ofrecemos servicios individuales, grupos de apoyo y talleres vivenciales que fortalecen cuerpo, mente y emociones. Como Coach de Estilo de Vida y facilitadora de procesos de sanación emocional, mi compromiso es acompañarte en cada paso con herramientas concretas que generen cambios duraderos en tus hábitos diarios y en tu manera de relacionarte contigo mismo y con los demás.
1 h 30 min
80 dólares estadounidenses
Los usuarios están diciendo...
"El sanador que has estado buscando
es tu propio coraje para conocerte y amarte por completo"